Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 35,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Салат Витаминный, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Ламбер Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aleno4k's Gewichtsverlauf
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