Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1435 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Litehouse Sesame Ginger Dressing, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber. Abendessen: Primo Elbows, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Spitz Dill Pickle, Almonds, Gala Apples. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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