Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Green Leaf Lettuce, Olive Oil , كيكة حمص, Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, Chia Seeds Chia Seeds, Almarai Almarai Full Fat Yogurt , لبن بودرة Nido, Okra, Cono Cono Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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samafahmi's Gewichtsverlauf
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