Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Silver Queen Chunky. Mittagessen: Ikan Asin, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi, Telur, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih Cincang. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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