Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 40,90g.
Frühstück: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Three Berry Blend, Water . Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Abendessen: Hello Fresh Pork Flautas Supreme. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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