Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Egg, Cheddar Cheese, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Egg White. Mittagessen: Starbucks Greek Yogurt & Honey Parfait. Abendessen: French Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lettuce, ACE Bakery Crackers. Snacks/Sonstiges: Sardo Olives Kalamata, Pizza Crust, Peanut Butter Cookies (Soft Type). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runrgrrll's Gewichtsverlauf
|