Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фабрика Ацтек Темный Марципан с Гранатовой Начинкой , Лента Авокадо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Протеин ISO Whey (Банан-Клубника), Квашеная Капуста, Куриное филе на гриле. Abendessen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриное филе на гриле, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|