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no change but no gain. I can live with that
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: cinnamon swirl granola bar, blueberry, cottage cheese doubles. Mittagessen: strawberry, Sauerkraut, sandwich round, tuna salad nutrisystem, sweet bell pepper, salad. Abendessen: Hummus with Salsa, A1 Steak Sauce, Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp, baby carrot, Celery. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Raisin Cookie, jello snack, activia, radish. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
yep... maintain is always better than a gain!
25 Mrz 11 vom Mitglied: Ceebee
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That's definitely a sliver lining!
25 Mrz 11 vom Mitglied: BekkaL85
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windrider's Gewichtsverlauf
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