Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: ライフ とろ～りチーズフランス. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 辛ダブチ. Abendessen: ラード, 株式会社 海祥 仙台あおば餃子, 味噌汁, 豚ひき肉, 豆腐, 味の素 広東式 麻婆豆腐, 五穀米. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, グラマシーニューヨーク ＮＹチーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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