Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2011
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104,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), 100% Liquid Egg Whites, Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Tomato Ketchup, Light Butter. Mittagessen: Broccoli, american cheese, boar's head roast beef, potato roll, raisins, ronzoni garden penne. Abendessen: Grated Pecorino Romano Cheese, Broccoli, Mozzarella Cheese, Original Chicken Breast Cutlets, Tomato Sauce, Spaghetti. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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