Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 301,23g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus Natural , El Almendro Turrón Blando, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo. Snacks/Sonstiges: Mangos, Mandarinas, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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