Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 91,48g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущенное, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Ростик'c - KFC Песто Бургер. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Salden's Pryanik Stout. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Сметана и Лук, Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Origami Tea Матча, Вологодское Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|