Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
|
142,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Bottled Water, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, VIA Ready Brew - Caramel, Ham, Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Mittagessen: Water (Bottled), Beef with Broccoli. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water (Bottled), Rice Sides - Yellow Rice, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Lifewater Black and Blue Berry. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|