|
Результаты за неделю
Что ж, вес стоит третью неделю
Калории не считала, снова ела мало + 3 силовые тренировки за неделю
По-хорошему, надо возвращать строгий подсчет,, чтобы следить за количеством белка... Мотивация куда-то стала улетучиваться, как ее вернуть? (
По сантиметрам тоже печалька -0,5 см над коленями, -1 см с рук
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|