Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Магнит Хурма, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Щедрые Гречневые Хлебцы, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Мандарин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе индейки на гриль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|