Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Mittagessen: Telur, Maya Sarden Saus Cabe, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Ijo, Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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