Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Яйца, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Магнит Мандарин. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Мандарин, Запечённая курица. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|