Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: クノール コーンスープ, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Abendessen: セブンイレブン チョコ好きのためのパンオショコラ. Snacks/Sonstiges: カルビー じゃがビー バターしょうゆ味. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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