Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Mittagessen: 吉野家 牛焼肉丼. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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