Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 242,01g.
Frühstück: Сыр Российский, Ферма Сливочное Масло 63%, President Сыр Бри, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Авокадо. Mittagessen: Отварные Макароны Тсп, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Хурма, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Hearts Cappuccino, Красное Яблоко, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natishka_tk's Gewichtsverlauf
|