Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Лента Авокадо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Мандарин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе на гриле. Abendessen: Магнит Баклажан, Сыр Камамбер, Кабачок, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|