Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Лента Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриное филе на гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Редис, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Магнит Мандарин. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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