Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Grande). Mittagessen: Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Kubis, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Kanzler Sosis Bockwurst, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|