Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Отварная. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Филе индейки на гриль, Ярмарка Нут Вареный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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