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herbalife day 9.
hasil aerobik bodyfit dan zumba 40menit selama 3hari.
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 6,26g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Yamazaki Roti Tawar Gandum. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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