Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 151,16g.
Mittagessen: Мандарины, Голден Яблоко , Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Olivissimo Масло Оливковое, Индюшкин Стейк Грудки, Конти Сладкое Созвучие, Свежий Ряд Сыр Костромской, SPAR Капуста Тушёная. Abendessen: Националь Мак Кондитерский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|