salonpashott's Notizen, 26 Dez 21

haid hari kedua.
63,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2021:
713 kcal Fett: 26,61g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 100,39g.   Frühstück: Cimol, Pisang Molen. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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