|
So sieht die Wahrheit aus 🧐ich hoffe diesmal bekomme ich es endlich hin, keine Ausrede mehr!
Mein Ziel:
30.11.21=75 kg! Das war will nix :-(
Mein Ziel erreichen möchte ich mit Sport und wenig Kohlenhydrate!
|
84,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Erdbeermarmelade, Bio Apfelmus, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Dulano Gekochter Schweinebauch , Mehrkornbrot, Weintrauben, Gekochtes Ei, Banane. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wish0706's Gewichtsverlauf
|