Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 214,10g | Kohlh: 21,48g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Huevo, Decathlon Whey Protein . Mittagessen: Filete de Ternera, Pechuga de Pollo, Lomo de Cerdo , Hacendado Garbanzos Cocidos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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