Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück: Toasted White Bread , Lamb Curry. Mittagessen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nature's Garden Mixed Vegetables, Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Biltong. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Arshaady's Gewichtsverlauf
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