Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bertolli Olive Oil, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Kroket, Risoles, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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