Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Süt, Kivi Meyvesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Köri, Makarna. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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merierva's Gewichtsverlauf
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