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we chargé ...
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81,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Salade de Fruits, Danone Yaourt Nature, Steak de Bœuf, Auchan Julienne de Legumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Fromage Bleu, Bjorg Galettes de Riz Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Picard Salade de Fruits Exotiques, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Pom'lisse Pommes Rissolées. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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