Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
|
65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Té (Infusión), Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Salsa de Tomate, Ravioles de Queso. Abendessen: Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra, Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Piquitos, Hacendado Salchichón Extra, Chorizo, Jamón Serrano. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Standard Lunes - Viernes - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Constancia 2014's Gewichtsverlauf
|