Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 154,42g.
Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АО Тандер Яблоко, Гречка Отварная, SPAR Капуста Тушёная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trururu's Gewichtsverlauf
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