Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4340 kcal
|
Fett: 166,77g | Eiw: 171,19g | Kohlh: 536,16g.
Mittagessen: Быстроном Профитроли со Сливками, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, АО Тандер Яблоко, Ашан Киви, Желтая Зимняя Тыква, Куриное Филе на Гриле, SPAR Капуста Тушёная, Сэн Сой Соевый Соус, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, РосФрост Эскимо Шоколадный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, SPAR Капуста Тушёная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|