Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 46,16g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Elma Chips Doritos Original, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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