Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Mélange de Légumes (Surgelés), Yaourt Nature, Compote de Pommes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Fraises, Netto Munster, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bjorg Galettes de Riz Complet, Odyssée Calamars à la Romaine, Ratatouille Maison. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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