Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Coffee. Mittagessen: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Woolworths Greek Style Feta, Baked or Grilled Salmon, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Parsley, Roasted Peppers, Always Fresh Pitted Black Olives. Abendessen: Carrots , Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. Snacks/Sonstiges: Twinings Peppermint Tea, Twinings Cranberry & Pomegranate Tea, Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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