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Happy with this weekly weigh in. It kind of reverses the after effect of my doing whatever after the holiday season. Recording food not 100%, but still made me aware. Going to try to drink more water this week. This was 2022 goal, I'm failing.
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75,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 13,13g.
Mittagessen: Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Egg, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Whisps Asiago Pepper Jack, President's Choice Whole Smoked Mussels, Herbal Tea. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Good going. Changing habits takes TIME. 🥴 We can do it!
21 Jan 22 vom Mitglied: Johanne
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Nice work. Got that reversed. I am not good with water. Should make that goal #copycat
21 Jan 22 vom Mitglied: liv001
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21 Jan 22 vom Mitglied: J9Mllr
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Woooooohoooooo so inspirational!!!! Go go gooooo :)
22 Jan 22 vom Mitglied: Liv Lite
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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