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gym (1 jam 30 menit).
tummy timer 100tarikan.
SENENG BANGET KENOTICE TEMEN KALAU KURUSAN SETELAH LAMA GA KETEMU (TERAKHIR KETEMU AWAL DESEMBER).
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Nasi Pecel, Kerupuk Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Kecambah, Ayam Brand Ayam Serundeng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lemon. Abendessen: Pisang Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakpia. mehr...
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konstantes Gewicht
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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