Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: الفلفل الأخضر, عيش فينو, بيضة مسلوقة. Mittagessen: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, عصير الطماطم, الفاصولياء ذو الشكل الكلوي (بدون ملح, مطبوخة, مسلوقة), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Abendessen: البرتقال, نستلة بيور علبة زبادي . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tamtam0000's Gewichtsverlauf
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