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233
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105,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Peppermint Mocha Creamer, Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Total 0% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Extra Sourdough English Muffins, Spinach Artichoke Chicken. Abendessen: Sprouts, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Light Blue Cheese Wedges, Flour Tortillas Soft Taco Size. Snacks/Sonstiges: Spread made with Yogurt, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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