Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 124,33g.
Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лента Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Ого Кунжут, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Редис, Сельдерей, Global Village Капуста Квашеная, Zhukovka Сыр Бри, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Конина Вареная. Abendessen: Свой Урожай Чёрная Смородина, Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|