Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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104,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Light Blue Cheese Wedges, Extra Sourdough English Muffins, Strawberries, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oven Roasted Turkey Breast, Flour Tortillas Soft Taco Size, Light Blue Cheese Wedges, Sprouts. Abendessen: 100% Parmesan Grated Cheese, Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). Snacks/Sonstiges: Lean Ground Beef, Premium Saltine Crackers with Multigrain. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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