Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
|
49,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Jimmy Dean Maple Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ralphs Pepperjack Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Chicken Breast, Fresh & Easy Ciabatta Bread. Abendessen: Popcorn, Indiana Fit Popcorn, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package). Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetart87's Gewichtsverlauf
|