|
بعد ثبات وزن لمدة سنة كاملة او أكثر.و بدون ممارسة الرياضة أبدا.
استرجعت 8 كغ من أصل 14 التي فقدتها.
ان شاء الله اليوم رجعت بقوة و إن الهدف يكون أكبر.
حاليا أعاني من تقرح المعدة مما أدى لإنتفاخ الوجه و البطن بسبب الأدوية الكثيرة يوميا و النظام الغذائي السيئ.
ان شاء الله القادم أجمل💪💪💪😘
|
89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 2,96g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 156,00g.
Mittagessen: روز بسمتي Riz Basmati. Abendessen: Poulet Blanc de Poulet. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربي يرزقك الشفاء بالتوفيق
02 Feb 22 vom Mitglied: ines@dz
|
Ines@dz
شكرا أختي. ربي يحفظك
02 Feb 22 vom Mitglied: minaminotaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minaminotaa's Gewichtsverlauf
|