|
Объёмы уходят, вес растет🤨
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 44,15g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 193,39g.
Mittagessen: Ого Кунжут, Седьмой континент Хурма, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Кунжут, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Картофель, Лента Яблоко, Петрушка, Пекинская Капуста, Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Куриное филе в томатном соусе. Abendessen: Mixbar Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
вот и у меня также, визуально становлюсь суше, подтянутее, а на весах вес растёт при строгом соблюдении кбжу и тренировках каждый день, в чем дело💁♀️
05 Feb 22 vom Mitglied: Elen29g
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|