Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios. Mittagessen: Twistos Crackers, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hard-Boiled Egg, Spinach. Abendessen: Sangster's Flax Seed Milled, General Mills Fiber One Original, Almonds, Strawberries, Liberte Organic Yogurt. Snacks/Sonstiges: Spitz Dill Pickle, Almonds, Twistos Crackers, Skinny Cow Chocolate Truffle Bar, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Gala Apples. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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