Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Otak-Otak, Oatmeal Instan. Abendessen: Udang Panggang, Tumis Oncom, Sate Taichan, Pepaya, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Erma Nursaadah's Gewichtsverlauf
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